Vare sig du går i väntans tider eller är nybliven mamma, så finns det ingen tid i en kvinnas liv som är så full av känslor. Du pendlar mellan euforisk lycka och skräck över att misslyckas i din nya roll.

Det handlar ofta om stora förväntningar på dig själv och känslan av att inte räcka till. Inte nog med det så tyder statistiken även på att mellan 8-15 % av nyblivna mammor drabbas av förlossningsdepression. Det finns alltså enormt mycket att gå igenom under den tid som ska vara den bland den mest magiska i livet. Därför är det viktigt att veta hur man kan hitta någon professionell att prata med. 

Låt inte stigma styra dig från att söka hjälp

Att få professionell hjälp ska inte behöva vara ett stigma. Det är alltmer populärt att gå och prata av sig. Oavsett vad det handlar om så söker fyra av tio svenskar psykologisk hjälp varje år. Det är enormt viktigt att vända sig åt professionell hjälp när du känner dig nere så att du kan vara den mamma du önskar att vara utan att behöva oroa dig.